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内容简介:
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:9分
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书籍清晰度:4分
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- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 养***秋:
我是新来的考古学家
- 网友 曾***文:
五星好评哦
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不错,用着很方便
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收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
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为什么许多书都找不到?
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特别棒
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好是好,要是能免费下就好了
- 网友 游***钰:
用了才知道好用,推荐!太好用了
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:4分
主题深度:5分
文字风格:7分
语言运用:7分
文笔流畅:3分
思想传递:6分
知识深度:6分
知识广度:3分
实用性:8分
章节划分:3分
结构布局:9分
新颖与独特:3分
情感共鸣:3分
引人入胜:9分
现实相关:5分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:5分