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内容简介:
施倍华、章步霄、周兰主编的《瑜伽与体育舞蹈》共十一章,分为瑜伽、体育舞蹈两部分。其中,第一章至第五章为瑜伽部分, 章主要介绍了瑜伽的基本知识,内容包括瑜伽的基本内涵、起源与发展、流派与特点以及瑜伽的基本常识;第二章是瑜伽的科学理论基础,主要对与瑜伽有关的生理学、解剖学、营养学等学科基础理论进行介绍;第三章是瑜伽教学课程设计,主要介绍了瑜伽课程设计的基本原则,瑜伽课程的组织、实施与编排,以及针对不同人群的瑜伽课程的设计;第四章和第五章主要介绍了瑜伽呼吸法、冥想法、调息法、收束法、契合法教学和瑜伽手印、坐姿、体位动作的基础与提高教学。第六章至第十一章为体育舞蹈部分,第六章对体育舞蹈的基本内涵、起源与发展、特点与功能及基本常识等知识进行了介绍;第七章为体育舞蹈学练理论,主要介绍了体育舞蹈教学的目标与特点、原则与方法,体育舞蹈教学课的类型与实施,体育舞蹈的身体素质练习及针对不同人群的体育舞蹈练习指导;第八章为体育舞蹈活动的组织与竞赛,主要介绍了体育舞蹈活动与比赛的组织、裁判工作及体育舞蹈比赛的欣赏;第九章至第十一章分别对体育舞蹈的基本姿态、把杆和舞步基础教学,摩登舞教学和拉丁舞教学做了详细介绍。
书籍目录:
瑜伽
章 走进瑜伽
【本章导读】
【学习目标】
节 瑜伽释义
第二节 瑜伽起源与发展
第三节 瑜伽的流派与特点
第四节 瑜伽的基本常识
【学以致用】
【温故知新】
第二章 瑜伽的科学理论基础
【本章导读】
【学习目标】
节 生理学基础
第二节 解剖学基础
第三节 营养学基础
【学以致用】
【温故知新】
第三章 瑜伽教学课程设计
【本章导读】
【学习目标】
节 瑜伽课程设计的基本原则
第二节 瑜伽课程的组织、实施与编排
第三节 不同群体瑜伽课程设计
【学以致用】
【温故知新】
第四章 瑜伽调息、冥想与放松法教学
【本章导读】
【学习目标】
节 瑜伽课呼吸法教学
第二节 瑜伽课冥想法教学
第三节 瑜伽课调息法教学
第四节 瑜伽课收束法教学
第五节 瑜伽课契合法教学
【学以致用】
【温故知新】
第五章 瑜伽体位动作教学
【本章导读】
【学习目标】
节 瑜伽手印教学
第二节 瑜伽坐姿教学
第三节 瑜伽体位动作基础教学
第四节 瑜伽体位动作提高教学
【学以致用】
【温故知新】
体育舞蹈
第六章 走进体育舞蹈
【本章导读】
【学习目标】
节 体育舞蹈释义
第二节 体育舞蹈的起源与发展
第三节 体育舞蹈的特点与功能
第四节 体育舞蹈的基本常识
【学以致用】
【温故知新】
第七章 体育舞蹈学练理论
【本章导读】
【学习目标】
节 体育舞蹈教学的目标与特点
第二节 体育舞蹈教学的原则与方法
第三节 体育舞蹈教学课的类型与实施
第四节 体育舞蹈的身体素质练习
第五节 不同人群体育舞蹈的练习指导
【学以致用】
【温故知新】
第八章 体育舞蹈活动的组织与竞赛
【本章导读】
【学习目标】
节 体育舞蹈活动与比赛的组织
第二节 体育舞蹈竞赛裁判工作
第三节 体育舞蹈竞赛欣赏
【学以致用】
【温故知新】
第九章 体育舞蹈基础技术教学
【本章导读】
【学习目标】
节 基本姿态教学
第二节 把杆基础教学
第三节 舞步基础教学
【学以致用】
【温故知新】
第十章 摩登舞教学
【本章导读】
【学习目标】
节 摩登舞概述
第二节 华尔兹教学
第三节 维也纳华尔兹教学
第四节 探戈舞教学
第五节 狐步舞教学
第六节 快步舞教学
【学以致用】
【温故知新】
第十一章 拉丁舞教学
【本章导读】
【学习目标】
节 拉丁舞概述
第二节 伦巴舞教学
第三节 恰恰恰舞教学
第四节 桑巴舞教学
第五节 牛仔舞教学
第六节 斗牛舞教学
【学以致用】
【温故知新】
参考文献
作者介绍:
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:5分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:5分
文笔流畅:3分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:7分
实用性:6分
章节划分:4分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:7分
引人入胜:9分
现实相关:7分
沉浸感:7分
事实准确性:8分
文化贡献:5分