点击选择搜索分类
时间书房 -如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社

如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社 免费 下载 115盘 pdf txt mobi caj lit

如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社精美图片

如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社电子书下载地址

》如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社电子书籍版权问题 请点击这里查看《

如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787559112934
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：39.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！

内容简介：

该书简明扼要地概述了大脑各部分的功能、脑功能受损的可能原因，以及“重建”大脑的方法，分四部分论述了脑功能的恢复以及包括神经系统疾病在内的预防计划。本书包含了100多个有趣的、引人入胜的大脑练习谜题，还提供了交互式问卷调查表，使读者能够评估大脑的健康状况。另外，由于大脑健康和饮食之间的关系是密不可分的，饮食和营养的重要性不言而喻，本书还提供了大量有助于大脑的食物清单、食谱和菜单计划。

书籍目录：

第一部分不只是记忆力

自然衰老

脑的正常功能

脑功能受损

早衰

神经元重塑

多元智能

如何通过练习来促进脑力

制订头脑常规训练计划

第二部分脑力练习

思考速度热身练习

视觉空间智能练习

语言拓展练习

感觉处理练习

运动学习练习

记忆力提升练习

第三部分脑放松练习

睡眠和休息练习

体育运动与休闲锻炼

社会支持和情感健康练习

语言习得练习

第四部分身体健康，大脑才健康

身体锻炼有益于大脑1

优选的锻炼

回归大自然

炎症与大脑

第五部分健脑膳食

有利于脑健康的膳食

学会写健脑食物日记

用健脑食物替代劣质食物

购买健脑食物

抗炎膳食

第六部分健脑食物菜单规划和菜谱

如何使用菜单规划

2周菜单规划

动手烹饪健脑菜肴

关于营养分析

早餐

小吃和开胃菜

汤羹类

沙拉类

素食主菜

鱼和海鲜

肉菜

配菜

甜点和饮料

作者介绍：

译者：严首春，男，1970年3月生，湖北省天门市人。已婚，汉族，党员。西安交通大学医学部呼吸内科学博士，陕西中医药大学副主任医师，海南医学院急诊医学副教授，西安外事学院内科学副教授。从事院前急救、急诊医学与重症医学专业临床工作26年。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社在线阅读

在线听书地址：如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社在线收听

在线购买地址：如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：6分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：7分

下载点评

  • 值得下载(427+)
  • 好评(645+)
  • 内涵好书(582+)
  • 体验好(522+)
  • 排版满分(577+)
  • mobi(284+)
  • 书籍完整(579+)
  • 中评(321+)
  • txt(138+)

下载评价

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 沈***松：

    挺好的，不错

  • 网友 康***溪：

    强烈推荐！！！

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 汪***豪：

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 隗***杉：

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 权***颜：

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 曾***玉：

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 益***琴：

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

喜欢"如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社"的人也看了

如何让大脑保持年轻——脑功能锻炼和强化记忆秘籍 辽宁科学技术出版社分类索引数据信息

ISBN：9787559112934
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 时间书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。