蛤蟆先生去看心理医生漫画版 罗伯特·戴博德著 哈莫哈马青蛙蛤蟆先生看心理医生 心理咨询基础入门心理学书籍畅销书排行榜正版 免费 下载 115盘 pdf txt mobi caj lit

《蛤蟆先生去看心理医生》漫画版将畅销心理学著作《蛤蟆先生去看心理医生》漫画化，用653张大小图画和4万字，完整呈现原著8万字的故事情节；把原著16章的架构重新归整为10章加序章和尾声，更符合漫画读物的阅读习惯。

书主要讲述了蛤蟆先生郁郁寡欢，在朋友们的建议下去做心理咨询。咨询师苍鹭通过10次咨询，一边引领蛤蟆探索内心世界，一边教给他心理学的基本概念。过程中蛤蟆渐渐明白，自己消极的人格特质和“人生坐标”形成于四五岁的幼年，受到严苛的原生家庭很大影响，之后的一生都在用不自觉的心理游戏反复印证人生坐标，由此导致悲哀的事反复上演。但这一切是可以改变的，只要你下定决心自己对自己负责，不再把不幸归咎于他人；从根本上扭转人生坐标并坚持印证，就能扭转不幸的剧本。最后，蛤蟆重拾信心与希望，开启了新的人生篇章。

001-序章

我会好起来吗

025-第一次咨询

感受真实的情绪

047-第二次咨询

儿童自我状态

067-第三次咨询

探索童年

089-第四次咨询

愤怒的释放

113-第五次咨询

父母自我状态

135-第六次咨询

成人自我状态

159-第七次咨询

说出人生故事

179-第八次咨询

人生坐标与自证预言

201-第九次咨询

认清心理游戏

223-第十次咨询

情商的重要性

247-尾声

道别与新生

作者

罗伯特·戴博德（RobertdeBoard，1932-2020），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国颇具知名度的心理学类教科书。本书是他写给大众读者的心理学入门书。

译者

陈赢，上海外国语大学社会语言学博士，国家二级心理咨询师，现任上海师范大学英语系讲师。

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幼年的行为模式是自我的核心。成年后，某些特定的情景会激发这些行为模式，让我们像小时候一样行动和感受。

如果你为自己的

行为和情绪负责

就会认识到你有

自主权。

你有力量来改变

处境。也有力量

改变你自己。

我一直在努力理解，你的过去如何造就了今天的你。

高情商的人都有强大的

自我，能管理情绪，也

能从挫折中重新振作。

最重要的是他们能控制

冲动，懂得延迟满足，

从而避免轻率的决定。

你对生活特怎样的态度，

决定了你的行为和幸福

感。往后余生都会如此，

除非你决心要改变。

●对于个体的自我成长而言，立性和共生性是同等重要的。独立性包括一个人的才能、与众不同的部分。而共生性则体现出成熟、自我接纳和接纳他人。共生性可以使人在社交和工作上与人有效联结，协同合作，相互成就。

编辑推荐

《蛤蟆先生去看心理医生》文字版中国畅销300万册，漫画版忠于原著精彩演绎，适合青少年阅读。

从文字版到漫画版，故事呈现更具象，概念设置更清晰，金句表现更直观。

画风风格简洁、朴实，更符合读者的阅读期待。

成长总有不如意，但任何时候你都可以选择变得更好。

书籍介绍

爱笑爱闹的蛤蟆先生最近一反常态地深陷抑郁，在朋友们的建议下去做心理咨询。咨询师苍鹭通过10次面谈，引导蛤蟆用心理学的基本概念探索内心世界。过程中蛤蟆渐渐明白，自己的性格与命运形成于过往一次次无意识的选择。最终，他选择为自己负起责任，选择真正地独立自主，勇敢踏上了改变之路。

这本书凝聚了作者戴博德先生多年心理学研究和咨询工作的心得，也是英国畅销20多年的心理咨询入门书。2020年8月，果麦文化引进推出了中文版，两年多来畅销300万册，无数中国读者借由这本书第一次深入了解自我，得到治愈和改变的力量。

现在，果麦文化将文字版精心改编为漫画版，希望让各个年龄的读者、更广泛的人群都能轻松阅读这本好书并从中受益。