好孕自然来 周慧婷 上海科学普及出版社 免费 下载 115盘 pdf txt mobi caj lit

台湾地区知名主播周慧婷经历了各种新鲜有趣、温馨感动的怀孕初体验。在本书，她以亲切幽默的笔调，记录了自己这280天的惶恐、不安、喜悦与期待并提供生理健康美容保养、情绪调适、家庭互动等妊娠期资讯。同时亲自示范各种适合孕妈妈的伸展体操和美丽穿着，并为每位准爸爸准妈妈如何携手共度这段人生的特殊历程出谋划策。

序甜蜜的负担

部分 初孕时分

章 孕前准备

第二章 治疗不孕症

第三章 自然受孕还是人工受孕

第四章 我怀孕了

第二部分 怀孕进行时

第五章 害喜

第六章 情绪不稳与激素作怪

第七章 变形女主播

第八章 孕期不适

第三部分 孕妈妈注意了

第九章 孕妇禁忌知多少

第十章 产前要孕检

第十一章 关于胎教

第十二章 生男生女DIY？

第十三章 睡出健康

第十四章 要不要旅行

第十五章 生病不紧张

第四部分 要健康也要美丽

第十六章 只要健康不要胖

第十七章 大肚婆动起来

第十八章 美丽孕妇穿出来

第十九章 孕期的保养之道

第五部分 迎接新成员

第二十章 准爸爸

第二十一章 自然产还是剖腹产

第二十二章 选个良辰吉时

第二十三章 临产心情

后记金色的阳光

周慧婷，台北辅仁大学社会系毕业美国德州大学广电硕士。曾任台北中视“儿童天地”主持人、台北“商业周刊”记者、“中视夜线新闻”主播；台北超视“十点新闻”制作人、主擂；台北三立电视台专任主播、制作人及主播组组长。现任台北辅仁大学影像传播系讲师。

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编辑推荐

《好孕自然来》台湾生育私房书，名主播教你如何让宝宝健康，妈妈美丽。忙碌女白领的怀孕攻略。台湾地区知名主播周慧婷经历了各种新鲜有趣、温馨感动的怀孕初体验。在书中作者与我们分享了她初次怀孕的280天所经历的种种喜悦、不安与感动以及一些实用的信息，也希望这些信息能提供给有心步入这个人生重要阶段的准爸爸准妈妈们参考。 希望《好孕自然来》能陪您度过这个生命中的特殊阶段。您会发现，这280天经历的所有复杂心情，都只是个开始，这个孩子，将是老天爷这辈子给你最珍贵的礼物，最甜蜜的负担。

书籍介绍

《好孕自然来》中台湾地区知名主播周慧婷以亲切幽默的笔调，记录了自己这280天的惶恐、不安、喜悦与期待并提供生理健康美容保养、情绪调适、家庭互动等妊娠期资讯。同时亲自示范各种适合孕妈妈的伸展体操和美丽穿着，并为每位准爸爸准妈妈如何携手共度这段人生的特殊历程出谋划策。