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【名家评荐】

北京大学著名教授 钱理群

台湾阳明大学神经科学研究所教授 洪兰

著名亲子作家，“知心姐姐” 卢勤 推荐

教养不是一个寻找答案的过程。它更像铺路，得一天天、一寸寸地做；扎不扎实、平不平坦，由自己的工作质量来决定。让我们继续为做一个好大人而努力，让我们以热情生活的身影，投递美好讯息的语言，成为孩子的榜样。

在这本温暖的书中，蔡颖卿将其多年陆续写就的关于教养的文字，来传递自己对家庭、对爱的理解，以期让更多读者来感受这里所凝聚的爱、温暖与养分，同时也将这些年在工作、生活与教养上的更深刻体会融入其中——在“培养孩子”之前，父母更应该“培养自己”、做个“好大人”，将内在的自省化为切身的实作，给孩子一份没有亏欠的爱。

四个篇章的内容，从生活之爱、人格形塑、学习养成到作为父母的承担与关怀，相系在“育儿即育己”的要求中，逐一流露品德、仪礼、责任、表达、追求、价值观等教养细节的真相与真理，鼓励每一个父母，在教育孩子的路途上，让自己成为提供美好讯息和语言的活榜样；在充满滋养与喜乐的亲子之爱里，与孩子同步前进。

【推荐序】省思、忠告与喜悦

【推荐序】答案尽在字里行间

【推荐序】唯有欢欣执行

【自序】做个好大人，给孩子一份没有亏欠的爱

生活之爱

生活的秩序

跟时间好好相处

家事导师

食物与爱

错过的何止是一餐饭

希望的羽翼

孩子的眼泪

让生命稳稳流动

孩子

小斗士

跑吧！星期一

接受

怕

结

爱与管教

成全生活的美好

也许，我们应该当更自私的父母

语言是一种过时的教养吗？

如果我们能好好说话

也谈“打孩子”

我心中的歌

乐在参与

左撇子

给孩子真正的自由

留一片完整的时间

灯下课子小记

让写作变成愉快的活动

爱的教育

从一份招生简章看学习

作为父母

柔软、坚韧、希望

用画笔说话的小孩

字条妈妈

一位父亲的信

坚定的温柔

哺乳动物

在变动中学会安定

用心了解小小孩

阿公与被被

欣赏自己

用阅读培养自己

做个“好大人

爱的资源

为爱放手

为爱舍得

我女书旂

手足十年

生日赠言

放手前的依依回顾

副驾驶上路

漫漫成长路

我的宠爱

开学日

重修分别的功课

远

与好大人们的教养对话

关于时间

关于生活

关于管教

关于学习

关于责任

关于理解：

关于家庭

蔡穎卿

1961年生，毕业于成大中文系。生平最大的志愿是为家人经营出讲究而不奢侈，精致而不浪费的生活；二十余年来以此为目标努力不懈，并向朋友推荐这种实作的生活哲学。曾出版过《妈妈是最初的老师》、《厨房之歌》、《我的工作是母亲——Bubu的安家之歌》等书，以分享二十余年教养与陪伴的经验，也记录如何在工作中乐为母亲的心得。心中最向往的是隐居在自营餐厅的厨房中过耕读生活，由此让创意有分享的窗口，也让生活有静默实作的机会。虽然还不算进入完全理想的生活，但每个月都接近梦想一大步，因此，中年的心境非常愉快满足。

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父母亲能给孩子的，不是让太阳为他升起，而是以自己努力生活的身影与爱，为他建立信心。这样的孩子无论在如何黑暗困难得日子里，也会看见远处或有的光亮。

给孩子实质性的帮助-----不紧张的妈妈心、均衡的营养食物、愉快的环境气氛和节奏舒缓的对谈。

我更想带领孩子去领略“动手做”的美好。把衣服折得整整齐齐很快乐，把餐桌布置得漂漂亮亮也很快乐；把混乱化为平整很快乐，照顾别人更快乐。身边的快乐这么多、这么实在，我要她们一样一样都懂得

最好的家庭，是父母拥有稳定愉快的情绪，喜欢自己的工作与生活。

兼顾家庭与工作，当母亲最重要的功课是跟时间好好相处，如果生活要有余裕之感，凡事都要提前准备。用心布置一个家，使我感受到自己在忙碌中，还有紧紧掌握生活的能力。

我通常无法刻意为自己挪出安静思考的完整片段，所以特别喜欢做家事，因为在操作中，不但使家人得到更好的生活品质与乐趣，也提供了自己心灵安静的片刻。

书籍介绍

【名家评荐】

北京大学著名教授 钱理群

台湾阳明大学神经科学研究所教授 洪兰

著名亲子作家，“知心姐姐” 卢勤 推荐

教养不是一个寻找答案的过程。它更像铺路，得一天天、一寸寸地做；扎不扎实、平不平坦，由自己的工作质量来决定。让我们继续为做一个好大人而努力，让我们以热情生活的身影，投递美好讯息的语言，成为孩子的榜样。

在这本温暖的书中，蔡颖卿将其多年陆续写就的关于教养的文字，来传递自己对家庭、对爱的理解，以期让更多读者来感受这里所凝聚的爱、温暖与养分，同时也将这些年在工作、生活与教养上的更深刻体会融入其中——在“培养孩子”之前，父母更应该“培养自己”、做个“好大人”，将内在的自省化为切身的实作，给孩子一份没有亏欠的爱。

四个篇章的内容，从生活之爱、人格形塑、学习养成到作为父母的承担与关怀，相系在“育儿即育己”的要求中，逐一流露品德、仪礼、责任、表达、追求、价值观等教养细节的真相与真理，鼓励每一个父母，在教育孩子的路途上，让自己成为提供美好讯息和语言的活榜样；在充满滋养与喜乐的亲子之爱里，与孩子同步前进。