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章　[“神秘的黑箱”——大脑]

会“变”的大脑

“变”=自动改写程序

乐观的脑神经细胞

减少脑神经细胞，实现脑神经细胞的优化

新发现——人成年后脑神经细胞还会再生

神经系统的疾病不再是不治之症

可以打造的记忆力

记忆超人的诀窍

长期记忆

短期记忆

第二章 -[让大脑处于状态]

头脑聪明与智商

头脑聪明——充分发挥自己的才能

大脑的动力——兴趣爱好

不要让大脑勉为其难

抹掉错误的程序

确有增强大脑功能的灵丹妙药

早老性痴呆症的希望

第三章　[健脑50妙招]

唤醒我们的五官

[关闭视觉通道]

妙招 -闭着眼睛吃饭

妙招2 -闭着眼睛调制蔬菜沙拉

妙招3 -闭着眼睛找出最喜欢的饮料

妙招4 -分辨放在口袋里的元和5角硬币

妙招5 -不要开走廊灯，找到钥匙，打开家门

妙招6 -洗澡时，不用眼睛找到沐浴液瓶子

[关闭听觉通道]

妙招7 -把声音完全关掉看电视

妙招8 -戴着耳机上楼梯

[关闭嗅觉通道]

妙招9 -捏着鼻子喝咖啡

妙招0 -品尝榴莲

[让感知联合工作]

妙招 -大声朗读报纸

妙招2 -一边闻着咖啡的香味，一边欣赏小鱼的照片

妙招3 -一边洗着西红柿，一边闻着香水

妙招4 -看着摇滚音乐会画面，听着轻音乐

给大脑新的刺激

[大脑的大敌——习惯]

妙招5 -尝试驾驶不同的汽车

妙招6 -吃午饭的时候每天更换餐馆

妙招7 -点菜的时候从菜谱的最下端开始

妙招8 -坐在双层巴士的最前端

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编辑推荐

新发现 人成年之后，脑神经细胞还有再生的可能。大脑越用越灵活，人也越来越聪明。打造你的记忆力。告诉你记忆超人的诀窍。智商的高低，虽能说明脑子是否聪明。但工作能力的大小，也是聪明与否的标志。确有增强大脑功能的灵丹妙药，早老性痴呆症的希望。科技正在飞速地进步，通过锻炼可以改变大脑的功能。健脑50妙招稍稍改变一些生活习惯，有意识地做某些动作，大脑就会更加积极地运转 按照本书的设计，你将会变得越来越聪明。