羽毛球 免费 下载 115盘 pdf txt mobi caj lit

当前，全民健身活动正在得以全面推广。其中，羽毛球运动是一项大众喜爱、广泛普及的体育运动。要打好羽毛球，我们不仅要树立正确的基本技术、战术概念，掌握规范的击球技术要领和战术运用原则，还应了解羽毛球运动起源与发展等相关的知识。

本书以入门为基础，以技术为主线，以图说为形式，将抽象的羽毛球运动理论知识同实际运用相结合，介绍羽毛球运动基本技术、战术知识和简便易行的练习方法，希望能满足广大羽毛球爱好者的需求，使羽毛球这项受世人喜爱的大众运动，带给我们欢乐和健康生活的感受，让我们体验其无穷的运动魅力。

一、趣味篇

　(一)双打比赛

　(二)多人比赛

　(三)持羽毛球游戏比赛

二、准备篇

　(一)握拍技术及练习方法

　(二)基本站位方法及准备姿势

　(三)羽毛球运动的身体素质准备

三、击球篇

　(一)基本发球技术与练习方法

　(二)前场击球技术与练习方法

　(三)中场击球技术与练习方法

　(四)后场击球技术与练习方法

　(五)羽毛球步法移动方法

　(六)基本击球战术

四、鉴赏篇

　(一)奥林匹克运动会羽毛球比赛欣赏

　(二)羽毛球比赛的记分规则与裁判方法

　(三)羽毛球运动场上的文明礼仪及修养

　(四)奥运会羽毛球赛场上常用术语介绍

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书籍介绍

《羽毛球》以入门为基础，以技术为主线，以图说为形式，将抽象的羽毛球运动理论知识同实际运用相结合，介绍羽毛球运动基本技术、战术知识和简便易行的练习方法，希望能满足广大羽毛球爱好者的需求，使羽毛球这项受世人喜爱的大众运动，带给我们欢乐和健康生活的感受，让我们体验其无穷的运动魅力。